Huden
Funksjon
Huden har stor mulighet til å ta opp de ingredienser som den kommer i kontakt med. Mange hudpleieprodukter inneholder mineralolje (andre navn er petroleum, vaselin og parafin). Dette gjelder også "naturprodukter" eller "urtekosmetikk". Mineralolje ødelegger hudens naturlige funksjoner og derfor blir du lett avhengig. Du har sikkert sett en "leppepomademisbruker"! Dessuten tas mineralolje opp og lagres i kroppen. Forskning har påvist at dette kan føre til til leddgikt. Derfor er det viktig å vite hva dine hudpleieprodukter inneholder.
Arveanlegg Se på dine foreldre, så ser du hvordan du selv kan se ut i framtiden om du pleier huden på samme måte som de har gjort. Kanskje skal du gjøre noe annerledes?
Solen gjør at vi får rynker gjennom å skade lærhuden (dermis). I lærhuden finnes collagen, reticulin og elastin. De kan ligne på fibrer som holder oppe huden. Når disse fibrene/trådene skades eldres huden. Sol deg derfor med måte, ligg aldri på stranden og sol deg i flere timer. Hvor bra du tåler solen avhenger av hudens evne til å produsere pigment. Ingen kan bli immun og ”tåle” solen.
Struktur
Dermis
Dette laget kalles lærhuden eller "den ekte huden" og er 90% av hudens vekt. Dette laget består av bindevev som er bygget opp av collagen, et protein og elastin, som gir huden fleksibilitet og holdbarhet. Her finnes også svette- og talgkjertler, blodkar og nerver. Det er hit næring kommer via blodkarene for å kunne bygge opp og underholde huden. Det er også her dens fuktbindende formål styres.
Epidermis
Dette papirtynne beskyttende ytre lag består av flere lag med hudceller i ulike livsstadier. Nye celler vandrer opp fra bunnen av epidermis. På sin vandring mister de fuktighet og blir flatere. Når de når ytre hudlag er de døde og helt flate. Da faller de av for å gi plass til neste generasjon. Epidermis produserer ikke kun nye hudceller. Det er også en beskyttende barriere. En annen oppgave er å beholde fuktighet, vitaminer, mineraler og proteiner i huden. Dette beskytter i sin tur både kroppens celler og organer fra bakterier og virus.
Det tar ca. en måned for epidermis å bygge seg helt opp igjen. Dette er en prosess som pågår fortløpende.
Hvorfor får vi rynker?
Med årene minsker collagenets smidighet og rynker oppstår. Dette har mange årsaker.
Samtidig som solen har disse negative effektene, så kan man ikke se bort fra andre positive. Med hjelp av sollyset produserer huden D-vitamin som motvirker beinskjørhet. Sollysets bakteriedrepende og uttørkende effekt kan påvirke acne positivt. Flere ulike typer av eksem blir også lindret av UV-lys, mens andre eksem blir verre.
Rengjøring med vanlig såpe og vann
Vanlig såpe og vann tetter til porene slik at overskuddsfettet, som forårsaker kviser og hudormer, ikke kan komme ut. Dette tørker også ut huden, noe som gjør at den eldes raskere og får en svakere beskyttelse mot sopp.
Røyking
Røykeres hud eldes raskere og får flere rynker. Det kommer av at sigarettrøyken minsker produksjonen av hudens collagen. Collagen er et protein som utgjør ca 80 % av vevet i normal hud. En frisk hud har en jevn balanse. Den bryter ned gammel hud og bygger opp ny. Collagen er innblandet i begge prosessene. Det som hender når man røyker er at nyproduksjonen av collagen minsker med 40 %. Samtidig øker mengden av det enzymet som bryter ned gammelt collagen. Resultatet blir at huden får mangel på collagen – og da kommer rynkene.
Uforsiktighet
Husk på å ikke dra og slite i huden når du gjør den ren og når du smører deg inn. Dette gjelder spesielt rundt øynene.
Massasje er derimot nyttig!